興味を引くタイトルの本を読みました。 「『1日30秒』でできる新しい自分の作り方」というタイトルです。 著者は，田中ウルヴェ京さん。 ソウル・オリンピック，シンクロナイズド・スイミングの銅メダリスト。 立派な実績ですが，そのことがストレスにつなが…