不安は，誰にでもある感情です。 私も，悪いことを考えないようにしていますが，不安な気持ちになることはよくあります。 今回は不安にとらわれた場合にどうするかをテーマとした本を読みました。 題名は「『すぐ不安になってしまう』が一瞬で消える方法」で…
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