今年の春，初めて「ぎっくりごし」になりました。 いやあ，大変でした。 恐くなって，いろいろ予防に努めてます。 今回は，自分なりの「ぎっくりごし」予防をお話しします。 １ 発症の経緯 まさに突然の出来事でした。 訪問先の玄関です。 帰ろうと，脱いだ…